Curves ha ayudado a millones de mujeres a mejorar su calidad de vida en su condición física y en la pérdida de peso
Únete a nuestro entrenamiento en directo dirigido en los Entrenamientos de Curves desde casa.
¡Tres entrenadores están siempre disponibles para garantizar que esté segura y motivada! La entrenadora de seguridad explica exactamente lo que necesita hacer durante el entrenamiento y las dos entrenadoras están en la pantalla demostrando ejercicios en diferentes intensidades para que pueda seleccionar la intensidad que mejor se adapte a su nivel de condición física.
El entrenamiento en casa de Curves consiste en un calentamiento, entrenamiento de fuerza (usando el peso corporal para replicar los músculos que se usan en el circuito del club Curves), entrenamiento cardiovascular, enfriamiento y estiramiento.
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Nuestras entrenadoras le mantendrán motivada durante todo el entrenamiento y se asegurarán de que se ejercite de manera segura. Cada día, los entrenamientos proporcionan un entrenamiento de cuerpo completo.
