Ingrédients (pour 1 personne)
- 30 g de fromage à tartiner léger
- 1 tranche de pain complet
- 115 g de saumon fumé
- 2 branches de céleri
- 2/3 d'un concombre
- 15 g d'amandes
Préparation
1. Découpez le céleri en bâtonnets d'environ 8 centimètres. Tranchez le concombre.
2. Étalez le fromage à tartiner léger sur le pain complet et placez-y le saumon fumé.
3. Servez avec un accompagnement de bâtonnets de céleri, de concombre et d'amandes.
4. Astuces :
15 grammes = 12 amandes
30 grammes = 2 cuillères à soupe de fromage à tartiner
Information nutritionnelle : 400 calories : 30 g de glucides, 45 g de protéines, 11 g de lipides
Recette de sandwich au saumon fumé avec légumes croquants et amandes
