Curves ha aiutato milioni di donne a migliorare la qualità della loro vita attraverso il fitness e la perdita di peso
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Unisciti al nostro Live Coach condotto a Home Curves Workouts. Tre coach sono sempre a tua disposizione per assicurarti di essere al sicuro e motivato! Il Safety Coach spiega esattamente cosa devi fare durante l’allenamento e due Workout Coach sono sullo schermo che mostrano esercizi a intensità variabili in modo da poter selezionare l’intensità che meglio si adatta al tuo livello di forma fisica
L’allenamento a casa Curves consiste in riscaldamento, allenamento della forza (utilizzando il peso corporeo per replicare i muscoli utilizzati nel circuito Curves in club), allenamento cardiovascolare, defaticamento e stretching.
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I nostri istruttori ti manterranno motivato durante l’allenamento e ti assicureranno che ti alleni in sicurezza. Ogni giorno gli allenamenti forniscono un allenamento completo del corpo.
