Marzo es el mes de la primavera. Esta estación es ideal para comer frutas de la época y, sin duda, la estrella de estas es la fresa. Por eso, para que disfrutes de un postre sano y delicioso, en Curves te proponemos una receta para disfrutar en familia (cuatro personas, aproximadamente) rica, saludable y refrescante que tiene como protagonista a esta fruta de primavera.
Ingredientes
- 250 ml de zumo de naranja (aproximadamente una taza)
- 150 gramos de fresas con sus hojas
- Licuadora / batidora
Instrucciones
- Limpia las fresas y quita las hojas, pero no las tires.
- Exprime las naranjas hasta hacer un jugo y échalo en la licuadora
- Agrega las fresas ya limpias y añade también las hojas ya que son muy saludables y le darán un toque delicioso al zumo
- Mezcla los ingredientes y déjalos durante unos minutos.
- También puedes añadir un poco de agua para que la mezcla quede más ligera.
- Sírvelo en un vaso largo. Si quieres puedes agregar un poco de hielo picado en el vaso de la licuadora para no esperar a que se enfríe el zumo. ¡Así cuentas con más vitaminas!.
- Para decorar el vaso puedes hacer un corte en la parte inferior de una fresa y colocarla en el borde del vaso.
Sin duda, una receta sana y deliciosa que te ayudará a llegar en forma al verano, especialmente si lo combinas con el entrenamiento de fuerza Curves Fitness.
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Zumo de fresas y naranja
